Con le vacanze ormai archiviate, tutti stiamo torniamo gradualmente al nostro tran tran quotidiano. In molti abbiamo abbandonato l’attività sportiva durante i mesi caldi e, complice il clima di relax, magari ci siamo anche un po’ lasciati andare. Settembre è sicuramente il momento migliore per riprendere ad andare in palestra e a correre, però ricominciare ad allenarsi dopo un periodo di stop non è sempre facile. Ritrovata la motivazione, la regola d’oro per riabituare i muscoli in modo graduale è quella di non esagerare, per non esaurire tutte le energie sin dal primo giorno ed evitare di andare in contro a dolorosi strappi. E per rimettere il proprio corpo nelle condizioni ideali per affrontare al meglio lo sforzo fisico, è fondamentale non solo bere molta acqua e riprendere a mangiare in modo sano, ma anche arricchire la propria dieta con integratori specifici.
Gli integratori alimentari sono infatti un aiuto essenziale per chi pratica sport, andando a integrare quelle sostanze di cui il nostro organismo ha particolare bisogno ai fini dell'allenamento, come vitamine, proteine ed amminoacidi. Preziosi per favorire il normale funzionamento dei muscoli, gli integratori sportivi servono per esempio a facilitare il processo di recupero dopo ogni sforzo e a combattere stanchezza e stress. Inoltre aiutano a prevenire piccoli infortuni come indolenzimenti, traumi e contratture muscolari, oltre al problema dell'overtraining, o sovraffaticamento, che si verifica quando l'attività fisica è così intensa che il nostro corpo non riesce ad eliminare la fatica accumulata.
Gli integratori alimentari però non vanno presi alla cieca: quando si decidere di utilizzare un integratore, è importante conoscere quello che si va ad assumere, ponendosi domande importanti come: “quale integratore? Quando? Quanto?”. Ovviamente, essendo che ognuno di noi è diverso, evitiamo anche il fai da te: per la scelta dell'integratore più adatto alle nostre necessità, è meglio affidarsi a un consiglio professionale. Proprio come come quello che possiamo trovare presso La Farmacia Dr. Re Cinzia, che mette a disposizione dei propri clienti un innovativo servizio di consulenza personalizzato, per preparare un piano di alimentazione e integrazione specifico per ogni differente esigenza.
Per maggiori informazioni sui servizi offerti e sulle offerte in corso, o se anche voi avete bisogno di preparare un piano di integrazione sportiva con consulenza personalizzata visitate il SITO.
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devo consigliare questi integratori a mio figlio che da qualche nese ha iniziato a fare sport. grazie.
RispondiEliminaun amico di mio marito è fissato con lo sport e questo genere di integratori, gli farò leggere il tuo post....
RispondiEliminaNon sto praticando alcuno sport, ma gli integratori servono sempre!!!
RispondiEliminaanche io da un paio di anni uso integratori e mi sono appassionata a questo mondo, aiutano davvero!
RispondiEliminaè da poco che mi sono avvicinata al mondo degli integratori e devo dire che è super e ha proprio tutto per tutte le esigenze!
RispondiEliminaOttimi per chi fa sport, passo l articolo a mia sorella che fa atletica, credo le sarà utile!
RispondiEliminaStavo giusto pensando di segnarmi in palestra.
RispondiEliminaSono un po' un mai senza, non esiste cambio stagione senza integratori...ho apprezzato molto il sostegno di questa farmacia, l'attenzione verso il cliente e la personalizzazione, dei veri professionisti
RispondiEliminaDirei che dovrei proprio farci un giro! :D Mai usati, ma ne sento l'esigenza!
RispondiEliminasono un po' contro gli integratori perché preferisco assumere gli alimenti giusti, ma so che a volte sono proprio necessari!
RispondiEliminaSuper interessante: ero proprio alla ricerca di qualcosa del genere ;)
RispondiElimina| xoxo Donatella ♡ www.discoveringtrend.it |
Li devo suggerire a mia sorella
RispondiEliminaIo non ho molto i "santo" con gli integratori ma in situazioni particolari sono necessari :)
RispondiEliminaDurante il periodo autunnale sono sempre senza forze e senza energie.. dei buoni integratori mi servirebbero proprio!
RispondiEliminahttps://nettaredimiele.blogspot.it